脂肪酸の含有が多めで気になる食材は、牛肉の脂身・豚肉の脂身・モツ・バター・乳製品・植物油。
脂肪酸が高くなったら、下げるお薬を飲んでおしまいですか⁇
それは、対処療法で体調改善にはなっていませんね。
それこそ、現代の医療=戦争の医療(_ _).。o○
新潟大学名誉教授 岡田正彦氏の話では、
『脂肪酸が高いと言われた時に、病院で使われる薬の代表は「ベザフィブラート」「EPA製剤」「フェノフィブラート」の3つで、最後が一番新しく、もっとも多く使われています。
アメリカで、1万人弱の糖尿病患者半数にフェノフィブラートを、他の半数に本物そっくりにつくった偽薬を飲んでもらいました。
さて、5年後の健康分析結果は・・・
実薬では356人が、偽薬では323人が、なんらかの原因で死亡していることがわかりました。』
つまり、重要なことは食生活の改善なのです。
毎日栄養を十二分に摂取している私たちが、加えてスーパーフード(栄養価が高い=ファット)を摂っているようなもの。
中性脂肪対策で考えていくと、ドライフルーツは食物繊維もたっぷり補給することができる食材ですし、オーツ麦やライ麦も食物繊維がたっぷりであるため、グラノーラはカロリーを抑えながら食事の満足度を高める嬉しい食材ですね。
無理のない毎日の食生活改善に、JIYUTEI のオーガニックグラノーラを
お役立てください。
当然のことながら、ウォーキングなどの運動もお忘れなく。
本日も ご来店頂きまして ありがとうございました。😊
明日は、定休日の為に おやすみさせていただきます。
JIYUTEI 店主
《お知らせ📢》
明日は、名古屋の「るるビオ・エピスリー星が丘」にお邪魔します。
フルーツパパイヤ石垣珊瑚のご試食が可能ですが、販売の量に限りがございます。
ご容赦くださいね。
皆様のお越しをお待ちいたしております。(*^▽^*)
脂肪酸 のこと
2016年12月6日