《『Osteoarthritis and Cartilage(変形性関節症と軟骨)』(2009年)に掲載された変形性関節症のガイドラインには、「口から摂取する○○○○○○の効果はエビデンスに欠けるのでおすすめできない」と明記されている。
また、英国国立技術評価機構(NICE)も「痛みを改善する効果は期待できないだろう」と評価している。
すでに発表された研究の中には、○○○○○○を24週間摂取しても、MRIなどの画像に膝関節の構造上の変化(軟骨の再生や増大)は認められなかったというものもある。》
この○○○○○○の中には、グルコサミンの文字が入ります。
医療業界では常識になってきた「口から摂取するグルコサミンはほとんど効果がない」という多数の研究報告。
しかも、腹痛・頭痛・下痢・胸やけなどの副作用が公表されていますが、これでも効いていると思っている方は、気持ちの持ちようでどうにかなるタイプです。
あなたに必要なものは、サプリメントでは無く健康に繋がる食事です。
食品の素材、調味料の素材、調理器具の選択。
それに加えて、軽い運動で体力をつけましょう。
もちろん、体重の多い方は痩せる必要もありますね。
効かないサプリメントで懲りない方は、新発売されるサプリメントに期待しちゃうんでしょうね。
JIYUTEI は、キチンと体内力をつけたい方の味方です。
腸内を改善し、不足しがちなミネラル、ビタミンを補給する毎日の習慣に。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊
JIYUTEI 店主
(エントランスより)
効かないサプリメント のこと
2017年8月17日