浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

6)ダイエット のこと

色々なダイエット方法があるのに、何故失敗するのか不思議なダイエット。

そもそも、ダイエット方法も生活に合わせて、無理なくできなければ長続きはしません。

平日勤務の方と、夜勤明けの方では内容が違ってきますよね。


失敗し易いのは、ミネラルやビタミン不足になり易い食事内容と期間。

・外食やご褒美の菓子やケーキの飲食
・野菜サラダだけの食事
・我慢しすぎのイライラ
・空腹時の買い物(余分に買い易い)
・期限を決めずにダラダラ過ごす

例えば、JIYUTEI のオーガニックグラノーラで10キロ以上も痩せられた女性は、食べる順番と咀嚼回数、毎日のグラノーラに気を配られたそう。

有機黒糖で楽々5キロ痩せの方は、オヤツを黒糖に代えただけ。

食物繊維+ミネラル+ビタミンが萎えた体内を活性させますよ。

冬が来る前に、体内力を上げていきませんか❗

健康は選ぶ時代です。

明日は定休日の為、お休みさせていただきます。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主
JIYUTEI(ジユウテイ)
浜松市中区佐鳴台4-11-45
グレース名倉107
053-528-7228
10:00~17:00(売り切れ次第閉店)
定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日