浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

4)ブロードビーン のこと

1日の始まりに、多くの栄養素を摂り入れたいところですが、実際は時間がなかったりお腹いっぱいで食べれなかったりとお困りの事情は頷けます。

また、グラノーラを朝食に取り入れたいけど、歯の具合が悪くて・・・という方 いらっしゃいます。


塩分排泄のカリウムも嬉しい効能ですが、ビタミンB群が多く入っているのも空豆の特徴。

そもそもビタミンB群は、どれか1つだけでは効果を発揮しにくく、お互い助け合いながら働く、即ち複合体での活躍が理想とされる栄養素なのです。

ですから、ビタミンBはビタミンB群と呼ばれているんですね。

ビタミンB群に属する栄養素としては、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB12、葉酸などがあります。

その中でも空豆には、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、
ビオチンが豊富(^○^)/

他にも「葉酸、銅、ビタミンK、亜鉛、リン、食物繊維、たんぱく質、鉄、
ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、セレン、クロム、
モリブデン、レシチン」などなど嬉しい栄養素がぎっしりです。


そこで、時間の無い綺麗肌希望の方へのワンポイントアドバイスは。

1杯の空豆珈琲をお薦めします。

飲むタンパク質、食物繊維の空豆珈琲☕
ビタミン、ミネラルの王様です。👑

JIYUTEI 空豆珈琲は、1袋で8杯分も楽しめて、1杯なんと150円‼

骨を丈夫にしたい方にも、カルシウムとマグネシウムが1回で摂取出来るなんて
牛乳には無い嬉しい効能ですね😃


身体に良いから 毎日簡単に続けましょう。

JIYUTEI 自然農法栽培 『空豆珈琲』はこちらから
https://www.at-ml.jp/71217/2016/10/02/item-21/

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主
JIYUTEI(ジユウテイ)
浜松市中区佐鳴台4-11-45
グレース名倉107
053-528-7228
10:00~17:00(売り切れ次第閉店)
定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日