浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

サプリ💊ってどうでしょう のこと

健康意識が高いと自負されている方に多いのが『サプリメント』

妊婦さんには、お決まりのように『鉄剤と葉酸サプリメント』

これって本当に必要なの?????

JIYUTEI のオーガニックグラノーラも、サプリメントと似たような考え方があります。

不足しがちなミネラル、ビタミン、食物繊維を毎日補うってところ。

大きく違うのは2つあります。

1つ目が素材。
これが1番大切なのに、ここが1番無頓着になりがちです。
商品の原材料表示を必ず確認しましょう。

2つ目は、咀嚼。
さらっと飲むのではなく、自分の口の中で噛み砕く。

サプリメントの盲点はいくつかあります。

普通、口に入れた栄養素がそのままその機能を果たすと考えがちですね。
テレビや雑誌の情報を 自分に当てはめるからです。

例えばカルシウムのサプリメント💊

米国ジョンズ・ホプキンス大学の研究で、「サプリメントからカルシウムを摂取すると、動脈にプラークが蓄積し、心臓にダメージを与えるリスクが高まる可能性がある。
反対に、カルシウムが豊富な食品を多く摂る食生活には、心臓の保護効果がある。」
という驚くべき報告がありました。

つまり、カルシウムのサプリメントを摂っても、骨格まではたどり着かなかったり、尿に排出されなかったりした結果、身体の軟部組織に蓄積されるかもね。

食事からカルシウムを摂ると、健康被害があるどころか 心臓に有益になるよ~~🐣

カルシウムのサプリメントは、カルシウム塩を含むこと、または高用量のカルシウムを身体が処理しきれないことが関係しているのではないかとのコメントもありました。


他にも、β-カロテンの過剰摂取は特に喫煙者の場合に肺癌リスクを増し、イソフラボンの過剰摂取は女性の肝癌リスクを高めるなどです。

容易くサプリメントを常用されていますが、塵も積もれば山となるです。

JIYUTEI オーガニックグラノーラで、不整脈でお悩みの高齢のお客様は、毎日30gのグラノーラを2年半食べ続けられました。

不整脈も無くなり、本当に喜ばれております。
血管が強くなったようで、心臓のバルーン手術も不要になられました。

塵も積もれば山となった実例です。

カルシウム補給には、セサミグラノーラと喜界島産白胡麻をオススメします。
https://www.at-ml.jp/71217/2015/07/07/item-5/ セサミ
https://www.at-ml.jp/71217/2016/03/06/item-17/ 白胡麻

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主
JIYUTEI(ジユウテイ)
浜松市中区佐鳴台4-11-45
グレース名倉107
053-528-7228
10:00~17:00(売り切れ次第閉店)
定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日