浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

2)果物とドライフルーツ のこと

昨日に引き続き、果物を食べると体が冷えると言われているのは 何故でしょう。

回答⑵水分を多く含むフルーツは、体を冷やすものと言う東洋医学の考え方。
また、「マクロビオテック(自然食中心の食事法)」の考え方の中にも果物を薦めていません。

むしろ冬などは、水分不足で肌も体内も乾燥していませんか?

よく地域別の果物でパイナップルは身体を冷やし、林檎は良いなんて言っていますが、蜜柑が身体を冷やす果物と言うのが解せません(๑•ૅㅁ•๑)

果物にはフレッシュなミネラルとビタミン、酵素が豊富に含まれていますよね。
もちろん、果糖も多いですから食べる量は加減しましょう。

それにしても、様々な美容・健康法がありますが、全てにおいて偏りが体調不良を起こさせる原因の一つになっている事は否定できませんね☝

不足しがちな栄養素の簡単摂取のお薦めは、やはり果物‼

時間に追われていたり、安心素材の果物をチョイス出来ない時は、ドライフルーツがお薦めです。

JIYUTEIお薦めのドライフルーツは、喜界島ブランド ファイブスター ARIGATOさんのドライパパイヤ🌴

造血ビタミンと呼ばれるビタミンBの一種「葉酸」を多く含み、ビタミンA・C、食物繊維が豊富なドライパパイヤ。

パパインの脂肪分解酵素と言えば、パイナップルやキゥイフルーツよりも分解酵素力が強いと言われています。

古くから皮膚の炎症止めや火傷、イボ治療やアトピー治療に大活躍のパパイヤのパパイン酵素。

先人の知恵は素晴らしいです。

貴方なら、ドライパパイヤをどのようにして活用するのでしょうか。

JIYUTEI は、皆様の健康を応援します。

健康を選ぶのは、自分ですから。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
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