浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

初級編1/5 朝起きてから のこと

先日、良きご縁でお伊勢参りに参加させて頂いたフォトですが、
紅葉が綺麗でした🍁

こうして遠出が出来るのも、健康あってのこと。



健康や美容について、知りたいことが多いとのご要望にお答えします。

本日は、初級編。

朝起きて、先ず何をしますか?

お手洗いに行く🏃♀

はい、正解 ピンポーン♪

でもその前に。

歯磨きしましょうね☝


寝ている間は、唾液の分泌が抑えられています。
その為、口中はバイキンの住処に・・・・・( ̄◇ ̄;)

改めて 唾液の有難さに気付く事になりますよ。

歯磨き粉は不要ですから、歯や舌をブラッシングしましょう。

500ccの水に小匙一杯の重曹を溶かした、万能水溶液も作りおいてくださいね。

その水で ブクブクブクうがいをしたら、あーサッパリ(^○^)

これだけで、風邪をひく確率がグーンと減ります。


その後は、コップ一杯の白湯に喜界島天然塩を一掴み。


塩化ナトリウムだらけやミネラルバランスの崩れたお塩では、血圧も上がるもの。
ただ愚直に海水を煮たJIYUTEIの天然海水塩。


これって知ってた?

健康の初級編、貴方は◎ですか?

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
グラノーラのJIYUTEI 店主

JIYUTEI(ジユウテイ)
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053-528-7228
10:00~17:00(売り切れ次第閉店)
定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日