2018年3月10日 率先して摂取してほしい食べ物には、ビタミンB群やポリフェノール、ビタミンC、アントシアニン、DHA/EPAがあげられます。
これらの栄養素のほとんどは、JIYUTEIのオーガニックグラノーラで簡単に摂取出来ちゃうんですヨ💕
腸内改善の為に誕生したJIYUTEIのグラノーラは、市販のものとは大きく違います。
ビタミンCに関して言えば、青パパイヤが最強でしょう。
それから 花粉症が辛い時期には、空豆コーヒーでお楽しみください。
反対に避けてほしい食品には、砂糖と牛乳、脂っこいタンパク質やアルコール、カフェイン類、トランス脂肪酸含有食品など🙅
ポリフェノールがあるからとチョコレートに手を出したい貴女。
市販のチョコレートの多くは、砂糖がたくさん使われています。
遺伝子組み換え材料も多く使用されており、逆効果にご注意くださいね。
ヨーグルトや飲むヨーグルトを薦める本や投稿も多いのですが、以前も書いた通り動物性の乳酸菌は、胃酸にて死滅してしまう為 植物性をお薦めしています。
乳酸菌に関して言えば、味噌にかなうものなし‼と、言ったところでしょう。
(味噌の材料は、大豆、米、塩の栽培方法・工程など危うい物も多いので、自家製をお薦めします。)
アレルギー症状を機能性医学からみると、ビタミンDの不足も関係が大きいようです。
なぜならば、ビタミンDは『免疫系を正常に働かせるために必要な栄養素』ととらえているからなんです。
UVのつけすぎは、日光浴から得られるビタミンDを阻害させているのです。
1日30gから始める腸内改善生活。
JIYUTEIのグラノーラ6種類があなたを応援します。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召し上がれるのです。
グラノーラのJIYUTEI 店主
