暑くなったり肌寒かったり。
ここ最近の気温差に、抵抗力の弱まった身体からSOSはでていませんか?
本日もそうですが、咳が止まらなくて・・・(ノ_<)
この様な症状のお客様がお見えになります。
咳はどうして出るの?
乾いた咳、痰がからんだような咳、むせ返るような咳には違いがある様ですよ。
先ずは、身体からウイルスを追い出して肺機能を回復しようとする『防衛反応の咳』のこと。
・大きなせきが連続して出る
・白っぽい痰が出る
・汗が出にくい
・のどは渇かない。
この様な症状の時は、身体に頑張ってもらいましょう。
薬で無理に咳を止めない方が得策の様ですよ。
この様な時は、身体に負担をかけない様に、たくさんの食事はしないことを心掛けてくださいね。
免疫力を上げるのに、ビタミンAやビタミンCは良く聞かれます。
が、細胞分裂や新陳代謝を促す働きの『亜鉛』を見逃している方も多いはず。
これらは、常日頃から摂取できると嬉しいですね。
明日に続きます。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召し上がれるのです。
グラノーラのJIYUTEI 店主
1)咳 のこと
2018年4月27日