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最近では母乳の卒乳時期を、2~3歳までとする考え方が増えてきました。

これは、WHOの『2歳までは欲しがるだけ母乳をあげた方が良い』と推奨している事も大きな影響を与えているのでしょうか。


しかしながら、9ヶ月頃になるとにフォローアップミルクなる物を与える事が定着している昨今。

そもそも離乳食の始まってない赤ちゃんに、牛乳やフォローアップミルクに代えること自体間違えだと忠告する専門医も多くいます。

それは、消化機能が不十分な時期にタンパク質が多い牛乳やフォローアップミルクを与えると、赤ちゃんのお腹に負担がのしかかるから。




ひと昔ふた昔前までは、母乳の代わりといえばヤギ乳。


ヤギミルクの脂肪球は牛のミルクと比べて6分の1と小さく、消化器官のまだ完成していない赤ちゃんにも消化しやすいのが大きな特徴。

また、牛乳アレルギーの原因タンパク質のひとつ、『α-カゼイン』は人の母乳とヤギミルクには含まれていません。


そしてヤギミルクには、鉄の吸収効率を高める、オリゴ糖に富み腸内細菌叢を改善する『アラキドン酸』が多く含まれています。

それは、草以外の樹木の皮など、様々な植物性のものを餌とすることから。

牛のミルクにはない豊富な栄養は、ヤギミルクの特徴といえますね。

また、タウリンが牛乳の20倍程度含まれ、血清コレステロール値改善作用があり、心疾患予防効果がある等々の報告も見られ、消化しやすいとなれば、病中病後やお年を召した方にも大いに注目したいミルクです。


不足しがちな栄養素と食物繊維。
JIYUTEIのオーガニックグラノーラでしたら、1回に30g。
ヤギミルクとの相性も抜群です。


貴方は本当の健康が欲しいですか？
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。


JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。

JIYUTEI 店主

不慣れな子育てや母乳の量、赤ちゃんの体調などなど心配事も増える傾向に、産後はホルモンバランスが崩れがち。

通常、脳の視床下部から分泌されるホルモン(排卵のコントロール)を脳下垂体がキャッチし、自律神経を正常に機能させます。

ストレスによる自律神経の乱れは、ホルモンが影響を受けやすく母乳の出方や生理の再開に影響があると言われているのですよ。


ところで、生理が再開するとホルモンにより母乳の味が変わると言われているのをご存知ですか？

これは、排卵前後や生理の期間中にホルモンバランスの影響を受け、母乳の味が若干変わるよう。

実際に、授乳を嫌がる様になる赤ちゃんもいます。

しかしこれは一時的なもので、これらの時期が終わると、またよく飲んでくれるようになる場合がほとんどですよ。

半年を過ぎたら母乳より栄養がある粉ミルクを勧められるケースを聞きますね。

本当はどうでしょうか？

確かに半年を過ぎた頃より確かに鉄分量が少なくなります。

しかし‼

粉ミルクと比べ母乳の場合は赤ちゃんの体内への吸収力が高いので全く問題ない様ですね。


また、母乳には気道や腸管、消化管を細菌やウイルス感染から守ってくれる免疫グロブリンAが含まれています。

母乳育ちの子に比べ粉ミルク育ちの子は、細菌感染の危険性が10倍と言う研究結果もあるほどです。


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JIYUTEI 店主

最近のママさんは、産後の生理再開が早いとお聞きしました。
それってホント？？？？？

産後の8週間(約2ヶ月)を「産褥期」といい、ママさんの体が妊娠前の元の体に戻ろうとする回復期になります。

当然、大きく伸びていた子宮も元の大きさに戻り回復していきます。

産後の生理再開は、産後1ヶ月という人から2年近くの人もいます。
だいたい平均的には、産後8ヶ月くらいとは言われていますが・・・


人により違いがあるのには、理由があります☝

授乳をしている間は、排卵を抑える作用がある母乳を作るためのプロラクチンというホルモンが出続けています。

ですから、1日の授乳回数や1回の授乳時間により多ければ多いほど排卵が抑えられるといわれているんですねぇ~~

また、夜間に授乳している場合は、ホルモン分泌量が増えるので更に生理再開が遅くなる傾向があるようです。


⭐粉ミルクの平均的な原材料には、約30とも40種類とも言われる添加物が入っています。
 
原材料は多い順に記載されており、2番目の記載に「調整脂肪(パーム油を指す)」があります。

圧搾方法や製造過程では危険視される事が多く、常温で固まる性質なので摂りすぎると血液中のLDLコレステロールが増加し、心筋梗塞や糖尿病などのリスクが増加することは農林水産省も認めていましたね。

ほかにも特に「ガゼイン」が気になります。
湿疹やアトピー、喘息などの原因と言われていたり、 子供の発育にも言葉の遅れや意欲喪失、精神発達面などの害を及ぼすともされています。

カゼインが排出されず体内に蓄積される場合は、女性だと乳房に蓄積されやすく乳がんの原因に、男性の場合は前立腺がんの原因と言われ、他にも大腸がん、白血病の発症リスクを高めるとも言われています。


木曜日に続きます。

【お知らせ】
明日と明後日は、定休日の為にお休みさせていただきます。

不足しがちな栄養素と食物繊維。
JIYUTEIのオーガニックグラノーラでしたら、1回に30g。

体内から綺麗を掴みませんか？

無理せず気軽に続けられます。


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JIYUTEI 店主

メンタルトレーナー梯谷幸司(はしがい)さんは、『人間は1日5万語くらい心の中で独り言を呟やいている。』と、言います。
『自分の人生を生きていない時、人は病気になる。』そうです。

また、最近特に『自分を大切にしなさい。愛しなさい。』と説かれます。

この双方は、同じことを教えてくれている気がします。


皆さまは、自分の思考(嗜好)の想いのままに食べ物を選んでいませんか？
食べ物は後回し、新しい洋服や化粧品優先の考えではありませんか？
自分の考えとは違っても、他人に合わせる事が大人だと割り切っていませんか？

JIYUTEIは、身体が素直に喜ぶ逸品を取り揃えております。



お待たせしました。
有機ドライ黒イチジク入荷しました。

プルーンの3倍の鉄分と豊富なポリフェノール効果の黒イチジク。
高い抗酸化作用
脂肪燃焼作用
血流改善効果 などなど
しかも美味しすぎです。


明日の日曜日は、ファミプライベントに参加します。
JIYUTEIは、通常営業しております。

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JIYUTEI 店主

私たちの肌は、表皮細胞のリボーンで心機一転。

20代で28日
40代で40～50日
60代では100日

年齢に応じて、日数が変わるターンオーバー(肌の生まれ変わり)。

肌のターンオーバーに特に注目なのが「ビタミンA」との情報が氾濫中。

ですから、あらゆる化粧品に入っています。

このビタミンAは、肌の代謝を上げるために配合されています。

ですので、急に多くのビタミンAを塗布した際、肌の新陳代謝が促進され皮むけ・赤ら顔になり悩む方も多いんですよぉ～。

これは、ターンオーバーを促進してしまうので角質が薄くなるから。

医薬部外品なので、副作用との表現はできないのですが、そのまま使い続ければ治りますと言う指導も多いのは本当です。

しかし、お客様で実際にお店で指導されていた方が、使い続けて乾燥肌が進みで化粧水もつけれないという話を聞くと、胸中複雑になります。

自力でのターンオーバーの回避を、人工のビタミンA任せにしたら、自力での綺麗は叶いません。


ご存知の通り、お肌の乾燥はシミ、シワ、イボ、大人ニキビができやすくなります。


不足しがちな栄養素と食物繊維。
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体内から綺麗を掴みませんか？

無理せず気軽に続けられます。


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本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。


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JIYUTEI 店主
エントランスより