便秘の原因で最近言われだしたのが「ねじれ腸」
セルフチェック項目の2つ以上が当てはまる人‼要注意です。
・子供の頃から便秘だった
・腹痛を伴う便秘である
・便秘と、下痢や軟便になることがある
・運動量が減ったら急に便秘になったことがある
「左脇腹にある下行結腸や、直腸手前のS状結腸がねじれている人が多い」と言うのは、久里浜アルコール症センター内視鏡部長の水上健さん。
ストレスが原因の「過敏性腸症候群」と判断され改善しない方も、実はねじれ腸の可能性が高いのですよ~~
この場合の改善方法は体をひねる運動。
運動する時間がとれない方は、お腹に手を当てて腸を揺らすようなマッサージがお勧めです。
ねじれ腸は腸管形態異常の1つで、立った状態ではだらりと垂れ下がる「落下腸」もあります。
これは、西洋人より東洋人は腸が長いからなんて言っている方もいますが、それは間違いです。
腸の長さは、人種差ではなく「個人差」によるものが大きいと言えるのですよ。
腸の上皮細胞は代謝が早いので3,4日程で生まれ変わるのだそう。
だから腸だけは、定位置を持たずグニャングニャンなんですって。
しかし、フレキシブルな腸が腸管形態異常になると言うことは・・・
癒着で凝り固まった腸は苦しそう💦
腸は第二の脳。
腸は考える。
腸は賢い。
貴方の腸はどうですか。
腸の活力は、JIYUTEIのオーガニックグラノーラ。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召し上がれるのです。
グラノーラのJIYUTEI 店主
ねじれ腸 のこと
2018年2月17日