冷えとは「手足やお腹、腰など、体が冷たい、寒い」と感じることをいいます。
冷房の効いた室内に長時間いると、誰もが感じる冷え。
これは、体が体温を維持しようとし、血管が収縮した証。
そのため、血液の巡りが悪くなり、体の末端である手足から冷えてしまうと言う訳なんですね。
冷房に限らず、冷たい飲み物や食べ物も体を冷やします。
外の暑さと冷房の効いた室内との温度差が大きいと、体はうまく対応しきれません。
すると自律神経の乱れが生じます。
自律神経を司るのは間脳。
当然ですが、自律神経の乱れは、自分のホルモン異常となりかえってくるのです。
朝からモリモリ。
JIYUTEIのオーガニックグラノーラは一回に30g。
体の調整は先ず、腸から。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI は、オーガニック、自然農法栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
JIYUTEI 店主
夏の冷え のこと
2018年6月3日