浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

3)乾燥が導く不調 のこと

肺を潤わせる食べ物で調べると 白系の食べ物がお薦めとあります。
『白胡麻、胡桃、蓮根、かぶ、白ネギ、梨、ユリ根、白きくらげ、真珠、大根等』

同じ白胡麻でも、種の力+育て方で出来上がった物は大きく違います。
毎日の食事に少しずつ加えてお召し上がりください。



赤や橙色の果物は、だ液を増やして喉の乾燥を防ぎます。
『林檎が赤くなると医者が青くなる。』と、例えられる林檎。
金柑や杏は、喉のトラブルには常備薬として シロップやリカー漬けにして作り置き。


ナッツと蜂蜜は、呼吸器全般を潤し、呼吸をしやすくしてくれます。🍯🐝~

インフルエンザや風邪予防に大活躍のマヌカハニーもお忘れなく。



最近は 皮や種が敬遠されて果物離れになっている若者が増えています。

2017年末にドイツ・英国・ノルウェー3カ国の住民を対象とした疫学調査では、果物(リンゴ、バナナ、オレンジ、ナシ、ベリー類)そしてトマトは肺機能の低下を抑えることが示される報告がありました。



中医学的には、十分な空気を吸い体の中の汚い空気を出すことにより、血行促進を促すので、笑いは疲労回復に繋がると考えられています。

また、呼吸器を鍛えるのにもっとも有効で簡単な方法は「深呼吸」。

これなら 時間や場所は問いません。


今朝の店主は、冬が来る前にノビレチンたっぷりのシークワーサーで自家製ポン酢を作りましたよ。

冬の備えは始まっています。


貴方は本当の健康が欲しいですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。


JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。

JIYUTEI 店主
JIYUTEI(ジユウテイ)
浜松市中区佐鳴台4-11-45
グレース名倉107
053-528-7228
10:00~17:00(売り切れ次第閉店)
定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日