胃腸からくる腰痛を防ぐには、当然ですが食を正すこと。
暴飲暴食を避ければ良いと思われるでしょうが、今やあふれる添加物や自然界には存在しない糖質などに味覚や感覚も崩れがち。
それに加えて農薬、化成肥料まみれの素材。
信用おけるお店や農家選びが出来るならば良いでしょうが、それはほぼ不可能。
胃腸が弱っていると時は、お粥やウドンを食べて・・・と思いがち。
なんせ精製素材満載の食事の結果、ミネラルやビタミン不足が甚だしく その上に噛まなくても胃に流し込めるメニューの数々にもう呆れ放題。
こんな時こそ よく噛みましょう。
咀嚼をよくすることで唾液が出ます。
ストレスが原因の方で、唾液の分泌が少なくなっている方は、梅干しやリンゴ酢などのクエン酸の力をお借りしましょう。
クエン酸には疲労回復効果もあるので、ダブルで嬉しいですね。
よく噛むことで消化酵素はたくさん分泌されます。
咀嚼運動に見合った胃酸の分泌を促す脳の指令もテキパキと働いてくれますよ。
よく噛めて、ミネラルや良質なたんぱく質、食物繊維が豊富。
それがJIYUTEIのグラノーラ。
さぁ 胃腸を整えて、身体の筋肉を緩めてあげましょう。
貴方の胃腸は、今日も元気ですか?
貴方は本当の健康が欲しいですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
JIYUTEI 店主
エントランスより
2)腰の痛みは胃腸のサイン のこと
2018年10月14日