浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

骨と月経 のこと

エストロゲン(女性ホルモン)は,肉体的・精神的に女性らしさを保っていくのに必要なホルモンで、動脈硬化や高脂血症などの成人病を予防する効果もあります。

またエストロゲンは、カルシウムの流出を抑える役目があり、その為に閉経後のエストロゲン不足が『骨粗鬆症』へと向かわせていくというわけなのです。


若い世代にも、エストロゲン不足の女子がいます。

それは、『ストレス・受験・ダイエット』による急激な体重減少とアスリート。

この中で度々言われるのがアスリート女子。

アスリート女子の「無月経」の原因として最も多いのは、運動量に見合った食事がとれていない「利用可能エネルギー不足」。


この状態が続くと、脳からのホルモン分泌が低下するため、「無月経」となります。

そして、「無月経」による卵巣から分泌されるエストロゲンの低下。
行き着く先は「骨粗鬆症」・・・💀


JIYUTEIでは、喜界島産100%自然栽培による白胡麻をお勧めします。
ARIGATOさんの白胡麻が購入出来るのは、「JIYUTEI」と「IN YOU」だけ。


スプーン一杯の胡麻のカルシウムは約牛乳一杯分。
しかもカルシウムの吸収 を助けるマグネシウムなどミネラルたっぷり🥄

コツコツ毎日は、知らず知らずに差がつくものです。

学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援なのだから。

JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?

健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。


JIYUTEI 店主
JIYUTEI(ジユウテイ)
浜松市中区佐鳴台4-11-45
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定休日 毎週水曜日/第2・第4火曜日