腸内にたまるガスのもとは大きく2つあります。
1つは 口から飲み込んだ空気。
もう1つは 腸内で発生するガス。
最も多いのは、飲み込んだ空気に含まれる窒素ガスで、全体の半分強。
空気中の窒素は実に 78%もありましたものね~☝
残りは、腸内細菌が作る水素ガスや二酸化炭素、メタンガスなどです。
腸内で発生するガスは腸内細菌が作り出します。
小腸で吸収されない食物繊維などは大腸に移動して腸内細菌のエサになり、細菌が分解する過程でガスが出ます。
男性でガスが増加する一番の原因は食べ過ぎ。
女性では野菜の取り過ぎが目立つそうです。
明日に続きます。
インフルエンザ対策に、JIYUTEIのお勧めはマヌカハニー🍯
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援なのだから。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
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貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
1)ガス のこと
2019年1月28日