痔の原因になったり、悪化させたりする6大要因は、「便秘・下痢(排便の異常)」「肉体疲労」「ストレス」「冷え」「飲酒」「女性の生理」。
特に女性は、生理によるホルモンの変動に排便の様子が一変しますね。
年間通して体の冷えも大敵。
免疫力低下に繋がるトレスは、放出されるアドレナリンが肛門の炎症の引き金に。
肉体疲労、精神的疲労も免疫力を下げます。
肛門の粘膜が修復されるサイクルは、約2カ月。
大切なセルフケアの筆頭が食物繊維を意識した食の改善。
朝一番の白湯に、ウォーキングなどの適度な運動。
身体を温めたりリラックスを促す入浴に、仙骨へのカイロもお勧めです。
後最近の、手術しない日帰り可能な施術とは・・・明日に続きます。
貴方の腸活に、JIYUTEIのオーガニックグラノーラをお勧めします。
私たちの身体は、食べ物が元で養われています。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援なのだから。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
3)痔の話 のこと
2019年4月6日