治療方法は「安静と生活習慣の改善」
筋肉や関節部で起きた炎症の改善の為に安静にし、日頃からストレッチや筋力強化訓練を行う・・・・・⁉
コルセットなどの腰椎装具を使用する時があるが、何ヶ月にもわたる長期間の着用は避ける必要がある・・・・・⁉
エッ!
どっち?どっちどっち?????
・薬の服用・・・鎮痛薬を服用することで痛みは緩和できますが、神経の圧迫が治ることはありません。
・ブロック注射・・・注射を打つことで痛みは緩和できますが、神経の圧迫が治ることはありません。
・温熱療法・・・筋肉の緊張を緩めて血行をよくし、痛みの悪循環を断つのだそうだが、神経の圧迫が治ることはありません。
・手術・・・神経の圧迫を取るだけの場合と、固定術を行う場合があります。
医師に完治するかを問うと、大概は「今よりずっとよくなると思いますよ。でも完全ではないんですよ。」と言われます。
骨と骨を連結して可動させる構造が関節。
その骨に付着しているのが筋肉。
筋肉は体重の40%を占める臓器です。
日頃の食と筋肉作りが骨や関節を守ります。
さぁ、今日から1日30gの健康法。
JIYUTEIのオーガニックグラノーラがあなたの骨太改善のお手伝いを致します。
骨作り、血液作りにはJIYUTEIの白胡麻。
国内産100%は超希少で、しかもアノARIGATOさんの喜界島の白胡麻。
国内大手の胡麻会社も購入できない価値ある逸品です。
【連休情報】
5月1日/5月4日(前嶋屋 煌めき市参加の為 お休み)/5月7日/5月8日
私たちの身体は、食べ物が元で養われています。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援なのだから。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
3)腰痛 のこと
2019年4月30日