浜松市中区のJIYUTEI(ジユウテイ)です!有機JAS,海外オーガニック認証、有機栽培や自然農法の喜界島在来種素材を使用した「オリジナルグラノーラをはじめ、ナチュラルフード」を販売しております。

筋膜性疼痛症候群 のこと

首や肩、足腰など特定の場所に痛みがあり、病院にてレントゲンやCT、MRIを撮っても何の問題もみつからないことがあります。

こんな時、気のせいとか加齢が原因なんて湿布を処方されて過ごしている方も多いのでは?????

これ実は、筋膜性疼痛症候群によるものであることが分かってきました。

筋肉と筋肉の間の膜である「筋膜」が厚くなったり、滑りが悪くなることが原因となり痛みを引き起こす筋膜性疼痛症候群。


皆様もよくご存知のギックリ腰。
これも筋膜性疼痛症候群が原因だそうです。


筋膜性疼痛症候群の治療は『厚くなったりすべりが悪くなっている筋膜をはがす』もの。

難しそうな話しですが、実際には痛みの筋膜の箇所に生理食塩水を注入するだけで、筋膜が剥がれるそうです。

実際には30年以上も前に論文が出ていたそうですが、再発見されたのは群馬県の開業医です。



そもそも筋膜何からできているのでしょう。

筋膜は、コラーゲンを主成分とする膠原線維とエラスチンを主成分とする弾性繊維の2種類のタンパク質でできています。

そしてその間は、サラサラした液状の細胞間基質(間質)で満たされています。

筋膜のねじれや癒着は、膠原線維と弾性線維の規則性が乱れ、両者を浸している間質の粘り気が高まり、滑りが悪くなることで始まります。


折角 生理食塩水を注入し筋膜を剥がしても、5日もすると戻ってしまうそうなので、重要なのはこの期間にどうやって筋膜をリリースするかなのです。


あと、筋膜を硬くするグルテン,糖,食品添加物,酸化した油などの摂取を控えましょう。

そして栄養バランスのとれたJIYUTEIのオーガニックグラノーラを毎日30g。
無理のない栄養摂取を心掛けてくださいね。


私たちの身体は、食べ物が元で養われています。

学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援なのだから。

JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?

健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。

明日と明後日は定休日のためお休みさせて頂きます。


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