コロナ関連で運動不足が話題となり、様々な運動やダンスがYouTubeで流される毎日。
試されている方も多いのでは?
その中の人たちに、便秘にお悩みの方も多いですよね。
便秘に関して多くの方に共通なのが、毎日排便出来ること。
いいえ。
毎日排便が無いことが便秘とは言い切れないのは真実です。
実は大腸の形に合わせて、排便のサイクルは3分割になっています。
図で言うと丁度『?』マーク似ています。
上に向かう部分、平らな部分、下に向かう部分と。
通常の排便は、3分割の1/3が押し出される様になっている様です。
ですから時として下剤という薬を飲んだ場合、3/3の殆どが排泄される場合があります。
大腸の動きがイマイチ悪い方にありがちですが、3日もお通じがないと焦って、またまた下剤の力を借りて排便に勤しみます。
一方の大腸は、やっと全量溜まりイヨイヨ排泄という段階で下剤による
強引な排便作業をさせられるわけです。
毎日の気持ちの良い排泄のお手伝い。
JIYUTEIのオーガニックグラノーラ?
お試しください。
お買い求めは、JIYUTEI、まんぼう峠前嶋屋、ビオあつみエピスリー浜松店、豊橋店、あつみフーズオアシス山田店、宿店、るるビオエピスリー星が丘店にてどうぞ。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI店主
腸のサイクル のこと
2020年5月4日