危うい筋肉減少　　　のこと

ダイエットするなら何をする？

とりあえず思いつくのは「食事制限と運動」がありますね。


実際に、摂取したカロリー以上にカロリーを使えば痩せる・・・ハズ??


え！え？え?

なのに、何故に筋肉が落ちるの？



それはね??
糖質が十分に摂取できていないと、エネルギー源として筋肉が分解されちゃうから。

つまり糖質が不足すると、それを補充しようと体が自らの筋肉をアミノ酸に分解して、糖を作り出すことになります。

それが結果的に筋肉の量が減少してしまうのですねー。

?確かに糖質制限を行えば体脂肪も減りますが、筋肉も少なからず減ってしまい、「エネルギー不足や疲労感・倦怠感、集中力の欠如、運動能力の低下」などなど多岐にわたる症状が貴方を苦しめるハズです。


実際に立てなくなる方や、集中力が途切れ易くなるので怪我の原因にも繋がります。


JIYUTEIのグラノーラは、必須アミノ酸が全て入ったオーガニックオーツ麦を使っています。
更に、全粒粉のライ麦や空豆粉、キャロブ粉、有機黒糖に天然塩。
細かいところまで、貴方の身体を作っていきます。


朝から健康的な筋肉作りをお手伝いします。

年末年始のご挨拶に、大切な方々の身体作りに是非！お役立てください。




鼻呼吸は出来ていますか？

学びは、自分でする選択の教科書。

買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。

JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。

健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。

JIYUTEI 店主