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2020年6月27日 : : 2)パッションフルーツ入荷 のこと
2019年度版の農薬が多いランキング
1位、苺
２位、ほうれん草
３位、ケール
栄養士さんやドクターの方は、農...
2019年度版の農薬が多いランキング
1位、苺
２位、ほうれん草
３位、ケール
栄養士さんやドクターの方は、農薬や化成肥料のリスクは度外視で本やセミナーを開きます。
旬の果物の利点は、栄養素の高さと季節に合った効能です。
が、その中でも、農薬などのケミカルフリーの物は、市場に出回ることが稀です。
本当に、稀なのです。
私のように地方に住んでいる割に、各地の逸品を集めるハンターにはジャッジすべき点が有りますが、購入者側には緩い感覚でしか無く、東京よりお客様がお越しに際は反対に安すぎて本当にオーガニックですか？と疑われます?
浜松や近辺の方は、本当にラッキーですねと、言わざる終えませんが・・・
ここ1ヵ月が旬で美容効果、健康効果の高いパッションフルーツは、ビタミンA・B・C ・βカロテン・クエン酸・カリウム・葉酸・ナイアシン・ハルミン・パセノール などの栄養が豊富に含まれています。
老化防止、高血圧予防、貧血予防などの生活習慣病予防や疲労回復などの効能もあるそうです。
明日からは、豊富な栄養と効能を解説します。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
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JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
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1位、苺
２位、ほうれん草
３位、ケール
栄養士さんやドクターの方は、農薬や化成肥料のリスクは度外視で本やセミナーを開きます。
旬の果物の利点は、栄養素の高さと季節に合った効能です。
が、その中でも、農薬などのケミカルフリーの物は、市場に出回ることが稀です。
本当に、稀なのです。
私のように地方に住んでいる割に、各地の逸品を集めるハンターにはジャッジすべき点が有りますが、購入者側には緩い感覚でしか無く、東京よりお客様がお越しに際は反対に安すぎて本当にオーガニックですか？と疑われます?
浜松や近辺の方は、本当にラッキーですねと、言わざる終えませんが・・・
ここ1ヵ月が旬で美容効果、健康効果の高いパッションフルーツは、ビタミンA・B・C ・βカロテン・クエン酸・カリウム・葉酸・ナイアシン・ハルミン・パセノール などの栄養が豊富に含まれています。
老化防止、高血圧予防、貧血予防などの生活習慣病予防や疲労回復などの効能もあるそうです。
明日からは、豊富な栄養と効能を解説します。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
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健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
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JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
2020年6月26日 : : 1)パッションフルーツ のこと
今年のパッションフルーツが喜界島より入荷しました。
ここ1ヵ月ちょっとは楽しめる果物です。
果物自体、...
今年のパッションフルーツが喜界島より入荷しました。
ここ1ヵ月ちょっとは楽しめる果物です。
果物自体、毎日召し上がられるのは、健康意識が高い方だと思います。
しかし、果物は甘いので虫やダニの餌食になりがちです。
特に糖度が甘く、虫や人が大好きな果物は推して知るべし。
2019年度版の最新情報です。
1位、苺
２位、ほうれん草
３位、ケール
パッションフルーツは今まさに必要なKudamono なんです。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
虫が気になる季節。
天然の樟木製造時の副産物
本日もご来店くださり誠にありがとうございました。
JIYUTEI 店主
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ここ1ヵ月ちょっとは楽しめる果物です。
果物自体、毎日召し上がられるのは、健康意識が高い方だと思います。
しかし、果物は甘いので虫やダニの餌食になりがちです。
特に糖度が甘く、虫や人が大好きな果物は推して知るべし。
2019年度版の最新情報です。
1位、苺
２位、ほうれん草
３位、ケール
パッションフルーツは今まさに必要なKudamono なんです。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
虫が気になる季節。
天然の樟木製造時の副産物
本日もご来店くださり誠にありがとうございました。
JIYUTEI 店主
2020年6月25日 : : オイルとビタミン のこと
人参を食べる時は油を加えると吸収が良くなる。
こんな話を聞いたこと、ありますよね。
油の摂り過ぎは勿論...
人参を食べる時は油を加えると吸収が良くなる。
こんな話を聞いたこと、ありますよね。
油の摂り過ぎは勿論身体に障りがありますが、制限しすぎはさらに重篤な影響が現れます。
ビタミンAだけでは無く、ビタミン「D・E・K」にとっても脂質は、脂溶性ビタミンの吸収に役立っており必要不可欠です。
脂質は体内で1gあたり9kcalとなり、三大栄養素のうち最も高いエネルギーになります。
つい先日のセミナーにて、オメガ3は1日どのくらい摂取したらよいかと聞かれました。
成人男性は 1日2.0～2.4グラム、成人女性は 1日1.6g～2.0グラムで、胡桃でいえばたったの7粒といえば容易い話ですが、実際に7粒食べたとしても それより多くを摂取していることが多いことを度外視される方が多いのは現在です。
オメガ3と6の理想の摂取体比率は「1：2」
私のセミナーにご参加される多くの方は、健康管理や健康意識が高い方です。
普通に食べ物を摂取していて1：2の比率に合わせたならば、オメガ6を摂りすぎていてオメガ3を増やさないといけないと考えがちです。
健康に気を配りすぎて、本末転倒の方はよくお見かけします。
サプリメントもそう。
摂ってるだけで安心しますが、食事をしたならば直ぐに摂取過多に陥ります。
どちらにせよ明確なエビデンスもない事ですので、決定打を返せなくもどかしいところです。
【お知らせ】
今年のお中元に、グラスフェットのお肉の詰め合わせはいかがでしょう。
5千円、7千円、1万円などご相談ください。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
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こんな話を聞いたこと、ありますよね。
油の摂り過ぎは勿論身体に障りがありますが、制限しすぎはさらに重篤な影響が現れます。
ビタミンAだけでは無く、ビタミン「D・E・K」にとっても脂質は、脂溶性ビタミンの吸収に役立っており必要不可欠です。
脂質は体内で1gあたり9kcalとなり、三大栄養素のうち最も高いエネルギーになります。
つい先日のセミナーにて、オメガ3は1日どのくらい摂取したらよいかと聞かれました。
成人男性は 1日2.0～2.4グラム、成人女性は 1日1.6g～2.0グラムで、胡桃でいえばたったの7粒といえば容易い話ですが、実際に7粒食べたとしても それより多くを摂取していることが多いことを度外視される方が多いのは現在です。
オメガ3と6の理想の摂取体比率は「1：2」
私のセミナーにご参加される多くの方は、健康管理や健康意識が高い方です。
普通に食べ物を摂取していて1：2の比率に合わせたならば、オメガ6を摂りすぎていてオメガ3を増やさないといけないと考えがちです。
健康に気を配りすぎて、本末転倒の方はよくお見かけします。
サプリメントもそう。
摂ってるだけで安心しますが、食事をしたならば直ぐに摂取過多に陥ります。
どちらにせよ明確なエビデンスもない事ですので、決定打を返せなくもどかしいところです。
【お知らせ】
今年のお中元に、グラスフェットのお肉の詰め合わせはいかがでしょう。
5千円、7千円、1万円などご相談ください。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
2020年6月22日 : : 腸内細菌 のこと
コロナウィルスのことで、多く人が多くの手法で新たな情報を伝えられている昨今。
以前でしたら、細菌とウィ...
コロナウィルスのことで、多く人が多くの手法で新たな情報を伝えられている昨今。
以前でしたら、細菌とウィルスの違いすら分からない方が殆どで、風邪引き＝抗生物質という形式がスタンダードで、しかも完結でした。
つくづく思うのは、物事の捉え方次第では、幸せにも不幸にもなるという事。
除菌除菌で手洗いや殺菌剤を使う習慣が新たに増えた世界ですが、ヒトとしての生命が無菌状態でいれるのは子宮に包まれていたあの時期だけです。
母胎の中の赤ちゃんは、羊膜嚢と筋肉マッチョな子宮内におり、血栓で蓋をされてどんな菌からも接触できないように保護されています。
そうしてイヨイヨ出産という時から、あなたのママが保菌している細菌や真菌があなたの体内にドドっ～と入ってくるんです。
私たち人類も含めて、地球上に生きる大きめの生物は全て、一つ以上の細菌などの生物を保菌し共存しているわけなんですね。
最近では聞き慣れた腸内フローラですが、フローラ(お花畑)があるのは腸内だけではなく、例えば鼻。
鼻には鼻内フローラがいます。
腸内細菌を語る上では、ヒトよりはるかに腸内細菌が生死を分けている生き物がいます。
それは蜜蜂?
蜜蜂は肉食のスズメ蜂から進化し、菜食に進化してきました。
これは花粉をエネルギー分解する細菌を体内に取り込み順応させたから。
ですので健康食品でビーポーレン(花粉)を売っているところがありますが、人にはコレを分解できる酵素も細菌も持ち合わせておりません。
残念ですが真実です。
ウィズ コロナと言われるようになった今。
私たちの体内では、生まれた時から多種多様の菌と共存しているんですよ。
【お知らせ】
24日水曜日は、ビオあつみ浜松店２階にて『グラスフェット』についてのセミナーを行います。
詳しくは、ビオあつみ浜松店にお問い合わせ下さい。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
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以前でしたら、細菌とウィルスの違いすら分からない方が殆どで、風邪引き＝抗生物質という形式がスタンダードで、しかも完結でした。
つくづく思うのは、物事の捉え方次第では、幸せにも不幸にもなるという事。
除菌除菌で手洗いや殺菌剤を使う習慣が新たに増えた世界ですが、ヒトとしての生命が無菌状態でいれるのは子宮に包まれていたあの時期だけです。
母胎の中の赤ちゃんは、羊膜嚢と筋肉マッチョな子宮内におり、血栓で蓋をされてどんな菌からも接触できないように保護されています。
そうしてイヨイヨ出産という時から、あなたのママが保菌している細菌や真菌があなたの体内にドドっ～と入ってくるんです。
私たち人類も含めて、地球上に生きる大きめの生物は全て、一つ以上の細菌などの生物を保菌し共存しているわけなんですね。
最近では聞き慣れた腸内フローラですが、フローラ(お花畑)があるのは腸内だけではなく、例えば鼻。
鼻には鼻内フローラがいます。
腸内細菌を語る上では、ヒトよりはるかに腸内細菌が生死を分けている生き物がいます。
それは蜜蜂?
蜜蜂は肉食のスズメ蜂から進化し、菜食に進化してきました。
これは花粉をエネルギー分解する細菌を体内に取り込み順応させたから。
ですので健康食品でビーポーレン(花粉)を売っているところがありますが、人にはコレを分解できる酵素も細菌も持ち合わせておりません。
残念ですが真実です。
ウィズ コロナと言われるようになった今。
私たちの体内では、生まれた時から多種多様の菌と共存しているんですよ。
【お知らせ】
24日水曜日は、ビオあつみ浜松店２階にて『グラスフェット』についてのセミナーを行います。
詳しくは、ビオあつみ浜松店にお問い合わせ下さい。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
2020年6月21日 : : 不便が奏でるもの のこと
コロナウィルス対策のステイホームが日常となって、韓流ドラマにどハマりの方が増えた模様ですね。
これは五十...
コロナウィルス対策のステイホームが日常となって、韓流ドラマにどハマりの方が増えた模様ですね。
これは五十代以降の方に多い傾向。
反対に、それ以前の年代の方は、ひと昔前の日本のテレビドラマの再演で、胸キュンした方々が増えています。
代表格と言えば25年前にヒットした『愛していると言ってくれ』
豊川悦司さんと常盤貴子さんの切ないラブストーリーです。
当時は携帯電話が無く、連絡手段は郵便物や置き手紙、公衆電話に伝言依頼。
不便ゆえに相手の気持ちを想像して察して思考する世の中でした。
しかし現在は、ダイレクトに聞きたいように問いかけることが可能になりました。
家庭での身の寄せる位置もそう。
昔は1人一部屋など夢のまた夢。
狭いながらも楽しい我が家。
個々の時間とスペースを手に入れた日本人は、あうんの呼吸だのと自分以外の存在の感覚に寄り添う事を忘れてしまいました。
コロナウィルスから学ぶ家族の絆や思いやりの本質を、今一度考えたいものですね。
独善的な思考が氾濫する中、日本人が得意としてきた察する力が試される時がきています。
【お知らせ】
今年のお中元に、グラスフェットのお肉の詰め合わせはいかがでしょう。
5千円、7千円、1万円などご相談ください。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
全て表示
これは五十代以降の方に多い傾向。
反対に、それ以前の年代の方は、ひと昔前の日本のテレビドラマの再演で、胸キュンした方々が増えています。
代表格と言えば25年前にヒットした『愛していると言ってくれ』
豊川悦司さんと常盤貴子さんの切ないラブストーリーです。
当時は携帯電話が無く、連絡手段は郵便物や置き手紙、公衆電話に伝言依頼。
不便ゆえに相手の気持ちを想像して察して思考する世の中でした。
しかし現在は、ダイレクトに聞きたいように問いかけることが可能になりました。
家庭での身の寄せる位置もそう。
昔は1人一部屋など夢のまた夢。
狭いながらも楽しい我が家。
個々の時間とスペースを手に入れた日本人は、あうんの呼吸だのと自分以外の存在の感覚に寄り添う事を忘れてしまいました。
コロナウィルスから学ぶ家族の絆や思いやりの本質を、今一度考えたいものですね。
独善的な思考が氾濫する中、日本人が得意としてきた察する力が試される時がきています。
【お知らせ】
今年のお中元に、グラスフェットのお肉の詰め合わせはいかがでしょう。
5千円、7千円、1万円などご相談ください。
貴方のチョイスが明日の身体を作ります。
学びは、自分でする選択の教科書。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
